BABY ATHLÉ 25/09/2024.

Mercredi 25 septembre, nous avons repris la séance du Baby Athle au gymnase Nicole Abar sous un ciel clément. Tout d' abord accueil d'un petit nouveau venant essayer pour l'équipe de Michèle. Petit footing avec Loan et marche rapide devant le gymnase.
Après une pause boisson nous avons rejoint la salle. Quelques petits échauffements, nous avons fait 2 groupes.
Le 1er avec Loan pour un atelier," lancer de vortex " d'abord de face puis de côté les 2 pieds parallèles. il fallait le lancer le plus loin possible.
Pour le 2ème groupe avec moi même atelier parcours avec obstacles. Après plusieurs passages pour chaque jeune,  nous avons fait échange de groupe .
3ème atelier en commun mais en 2 groupes nous avons fait un relais bouchons . Il fallait au top départ le 1er de chaque équipe partir avec un bouchon pris dans un cerceau et courir le plus rapidement possible et aller le déposer dans le cerceau situé à 4 /5 mètres en face de chaque groupe et cela en  3 minutes. Le groupe qui a déposé le plus grand nombre de bouchons avait gagné...cela s' est joué à très peu de bouchons ...la rapidité  a joué !!!
Pour terminer la séance nous avons rejoint les petits "Loulous " de Michèle qui eux aussi ont bien travaillé pour le retour au calme comme à chaque séance .
Allongés au sol sur le tapis et mains sur le ventre petits exercises de respiration (inspiration/expiration )
Suivi d 'une belle histoire racontée par Michèle ....l' histoire de la petite souris .
Fin de la séance et nous vous donnons rendez-vous mercredi prochain pour de nouvelles aventures .
Bonne semaine
Denise Michèle et Loan