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Publiée le par JEAN
Résumé de la séance baby athlé de ce mercredi 8 avril.
C 'est sous un ☀️ d'été que nous avons fait le petit footing et la marche rapide devant le gymnase. Michele et Loan étant absents, j'ai eu les 2 groupes (7 ) il en manquait 2 aussi....
Après une pause boisson nous avons rejoint la salle pour commencer par un petit échauffement suivi des ateliers
1er ....le parcours ludique avec obstacles.
2 ème....la course avec cerceaux. Les jeunes étaient devant 2 cerceaux et tenait un jalon. Au top départ chaque jeune sautait dans le 1er cerceau puis dans le 2eme et avec l aide du jalon il faisait avancer le cerceau qui était derrière lui et le passait devant et ainsi de suite jusqu'à la ligne d'arrivée délimitée par des plots .et ensuite ils revenaient au point de départ pareillement. Cela a été fait plusieurs fois afin de s'améliorer dans la vitesse et également dans l' ordre d 'arrivée .
3ème ....le pont roulant. Un derrière l'autre en se tenant par les épaules et les jambes les écartées. Au top départ le dernier se détachait et passait entre les jambes de l'équipe (sous le pont ) pour se placer devant les jambes écartées et celui qui était premier lui mettait les mains sur les épaules du temps que l autre de derrière passait entre les jambes pour rejoindre le premier et tout s' enchainait pareillement jusqu 'a la reconstitution de la file du départ, d'où le nom "pont roulant".
Pour terminer retour au calme avec Petite séance basée sur la respiration suivie de l'histoire de la femme à l'ombrelle de Jean Monet.
Fin de la séance. Comme c' était l anniversaire de Riyad sa maman m' avait remis des petits sachets avec quelques biscuits à distribuer à chacun ..Merci à elle et Bon anniversaire à Riyad pour ses 5 ans .
Bonne fin de semaine et à mercredi prochain.
Denise.
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